La naturopathie est bien plus qu’une compilation de techniques naturelles. Ce qui différencie un naturopathe d’un diététicien, d’un aromathérapeute ou d’un vendeur de compléments alimentaires, c’est que le naturopathe prend en compte son consultant dans sa globalité : non seulement sa physiologie, mais aussi son énergie, son contexte psycho-affectif, mental et socio-culturel.
De plus, le naturopathe n’a pas une approche anti-symptomatiques : il ne s’agit pas de s’occuper frontalement de la partie malade, mais plutôt de stimuler les forces vives de la personne, car se sont elles qui vont régénérer la partie malade. La naturopathie, par cette approche de la santé nécessite donc de s’appuyer sur un bilan de vitalité complet (ou anamnèse) du patient et non sur un diagnostic de la maladie par ses symptômes.
La naturopathie puise ses fondements dans les médecines traditionnelles ancestrales et se décline sur les 5 piliers suivants :
L’autoguérison :
Le vitalisme est la philosophie qui pose l’existence d’un principe ou d’une force vitale, distincte à la fois de l’âme et de l’organisme, et dont le processus le plus remarquable est appelé « auto-guérison ».
Le corps est une machine extraordinaire, des millions de réactions chimiques se passent dans votre organisme, en cet instant précis, où vous êtes en train de lire. L’important pour l’organisme est de garder un équilibre constant (c’est l’homéostasie), malgré les bouleversements extérieurs qu’il peut subir. Il a tous les composants pour pouvoir assurer son fonctionnement et assurer son équilibre.
La naturopathie utilise ce processus naturel, on ne va pas combattre la maladie, mais chercher à soutenir l’organisme pour qu’il ait toutes les capacités de s’auto-guérir. Cela peut passer par une détoxification, pour éliminer les surcharges qui peuvent bloquer certains processus de défenses et de bon fonctionnement, ou alors par une revitalisation pour combler les manques qui empêchent le corps d’avoir tout son potentiel de fonctionnement, ou encore, une stabilisation pour que le corps ait un fonctionnement optimum. Pour cela, on va réharmoniser le style de vie pour qu’il soit adapté au bon fonctionnement du corps, et au besoin, utiliser des aides naturelles (l’eau, les plantes, les techniques manuelles, etc.). Le but étant de toujours apporter ce dont le corps à besoin pour s’équilibrer lui-même et gérer seul son auto-guérison.
Le causalisme :
Dans la médecine allopathique dite conventionnelle, le modèle standard de soin est, généralement, le même pour tout le monde. Votre médecin généraliste fait un diagnostic et selon vos symptômes, il décide de vous donner un traitement (ou de vous envoyer chez un spécialiste au besoin), et ils utiliseront un outil de base qui est le médicament. Son but sera de vous soulager de vos symptômes et en l’absence de symptômes, vous serez considéré comme guéri.
Le causalisme est le nom donné à la recherche de la cause de la maladie. Supprimer tout simplement les symptômes (fièvre, toux, boutons, douleurs…) sans en comprendre les causes, c’est préparer l’organisme à de véritables maladies lésionnelles ou dégénératives.
Le naturothérapeute doit remonter aux causes premières de la maladie, le plus en amont possible (la cause de la cause…), afin d’en trouver l’origine.
Humorisme et Détox :
C’est le fameux concept d’encrassement des humeurs, ou d’intoxification. Les humeurs sont les liquides du corps le sang, la lymphe, les liquides intra et extra cellulaires. Des impuretés circulent dans ces liquides, ce sont les métabolites se présentant sous la double forme de colles et de cristaux, empêchant les cellules et plus largement les organes de fonctionner à leur plein potentiel.
Les colles correspondent à toutes les manifestations collantes et gluantes comme les mucosités, les glaires, les pathologies purulentes…elles se métabolisent dans les corps suite à l’ingestion d’une quantité non adaptée à l’organisme de sucres, amidon, laitages…
Les cristaux sont responsables de toutes les pathologies en « ite », douloureuses telles que l’arthrite, les calculs. Ces déchets sont insolubles et de forment le plus souvent suite à des excès de viande, sel, excitants tels que café, chocolat, tabac…
Le thérapeute utilise les techniques à sa disposition, cures de detoxification, jeûnes, monodiètes, drainages, activités physiques, hydrothérapie… pour rétablir l’harmonie du milieu intérieur.
L’holisme :
Du grec holos, tout entier, ce terme signifie qu’il est nécessaire de prendre en compte l’individu dans sa globalité. Ne prendre en considération que le plan physique est restrictif.
Chaque personne est unique, a sa propre génétique, vitalité, mode de vie, mécanismes psychiques, vie émotionnelle… Tous ces facteurs entre en jeu dans le fonctionnement de votre organisme et il n’y a pas une solution pour tous mais il y a un processus individuel à mettre en place pour chacun. Le naturopathe prendra en compte non seulement le plan physique mais aussi psychique et émotionnel pour vous donner les meilleurs conseils adaptés à votre situation et au besoin de votre corps pour retrouver son équilibre.
L’hygiène de vie : (voir onglet hygiène de vie)
L’application la plus pure du concept hygiéniste est une invite à l’écologie de la santé, à la qualité de vie propre à améliorer le bien être et la vitalité dans un cadre naturel. Cela regroupe l’alimentation, le sommeil, l’exercice physique, la respiration et, l’état émotionnel et psychologique.
L’hygiène de vie est sans conteste la base absolue de la naturopathie. Sans le respect minimal de ses applications, la mise en place de tout traitement reviendrait à mettre un emplâtre sur une jambe de bois.
Le naturopathe est un éducateur de santé, si vous souhaitez aller un peu plus loin dans ce concept, et mettre en place de nouvelles habitudes, je vous recommande de vous référer à l’onglet Hygiène de vie que j’ai conçu pour que vous puissiez acquérir les bases fondamentales pour entretenir et parfaire votre santé.
Un des premiers enseignements du père fondateur de la médecine « Hippocrate » et qui est à l’origine de ses grands fondements est en premier lieu ne nuire en rien « Primum nil nocere » : le thérapeute doit favoriser le processus naturel de guérison avec pour préoccupation première de ne pas être nocif pour le patient. Les méthodes utilisées par le naturopathe n’ont aucun effet iatrogène (on parle d’effets iatrogènes lorsque que le traitement déclenche de nouveaux symptômes, distincts de ceux qu’il est censé soigner, comme les effets secondaires de certains médicaments)